Pratos fritos:
as comidas fritas não são precisamente os pratos mais sensuais que existem. E embora para alguns possam ser irresistíveis, estão carregados de gorduras trans, que além de não trazerem nada de útil para o nosso corpo, geram-nos uma grande sensação de pesadez e fomentam um estado mais sonolento. Com esses ânimos quem pode manter um encontro sexual prazeroso? As vezes comemos a tanto tempo que nem pensávamos que era isso o que acontecia.
Doces:
todos gostamos de comer algo doce de vez em quando, mas já sabemos que nada em excesso é bom, muito menos quando se trata de açúcar processado. Se é daqueles que come estes alimentos diariamente corre o risco dos seus níveis de glicose aumentarem e o seu desejo sexual diminuir, uma combinação nada favorável para o bom sexo. Precisamos valorizar mais nossa saude, gostar mais de nós até do que de outros.
O alho e a cebola:
embora não tenham um efeito importante no organismo, este tipo de alimentos tornam-se impossíveis de esconder na nossa boca e no nosso hálito, algo que não se torna nada sensual. Por isso, se espera um encontro cheio de ação, retire-os da sua lista de ingredientes principais. As pastilhas faz voce não sentir mais que está com gosto ou cheiro, mas seu parceiro(a) irá sentir. O alho tem um fator agravante que é se liberar no suor.
O leite de soja:
embora seja delicioso e a melhor alternativa para quem não se dá muito bem com a lactose, o seu consumo excessivo pode afetar os níveis de testosterona devido ao seu alto conteúdo de isoflavonas, que embora traga muitos benefícios quanto à prevenção do câncer, pode afetar o desejo sexual. Nesse caso como o produto faz bem, cortar totalmente pode não ser uma boa. Apenas preste atenção nos efeitos e corte em alguns dias da semana.
Sopas enlatadas:
não é um segredo para ninguém que este tipo de produtos estão carregados de sódio, sabores artificiais e uma boa dose de sal e gordura. Esta combinação bomba se for consumida com frequência pode afetar a nossa pressão arterial fazendo com que suba, o que por sua vez interfere com o desejo sexual, especialmente no caso dos homens. Elas são praticas, mas talvez esteja perdendo bons momentos por não querer cozinhar algo melhor.
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